Reklamı Geç
Göbekli adam!
Hakan DİNÇER

Hakan DİNÇER

Göbekli adam!

07 Haziran 2014 - 00:00

Bana en çok sorulan soruların başında “Şu göbeği nasıl eritirim?” sorusu geliyor...Bir yandan göbeğini ovuşturup işi şakaya vuranlar da olmuyor değil …

İçinden de “Ben bir halt yedim göbeği koyverdim sen bişeyler söyle de yaza girerken düzelteyim façayı” diyor kesin

Geçen gün fuarda köpeğim Deniz’i almışım yanıma yatmışım çınar ağacının altına biri yanaştı yine yanıma..

O soruyu soracağı görkemli göbekten belliydi zaten

 

-Hayırlı işler

-Eyvallah abicim diyorum ve o an için tek işim olan Deniz’e top atmayı bırakıp ayağa kalkıyorum saygımdan…

-Siz sporcusunuz galiba maşallah... Ya ben de kilo vermek istiyorum..Ne yapmam lazım ?

Soruyorum.

- Fazla tuz kullanır mısın?

- Hayır

Yine soruyorum...

-Peki, şeker, abur cubur?

-Tatlıyla aram yok. Ehh işte kırk yılın başı canım isterse

“Allah Allah peki bu göbek de neyin nesi” diye geçiriyorum içimden..

-Peki, alkol var mı?

-Yok yaaa… İşte arkadaşlarla gece çıktığımızda bir iki kadeh..Sosyal içiciyim ben ..

- Hım mm! O zaman siz hamilesiniz...

diyecem ama demiyorum

-O zaman siz fazla hareket etmiyorsunuz ve haliyle kalori yakımınız düşük olduğu için yağ depolanıyor vücudunuzda!

- Yooook yokkk! Biz arkadaşlarla haftada bir halı saha maçı yaparız.Hiç durmam koşarım maçta.Geçen maçta 15 gol attım

İçimden geçiriyorum ; “Hormonlu RONALDO herif galiba ..Bu 15 gol attıysa maç kaç kaç bitti acaba ?” diye merak ediyorum ama sormuyorum tabi

Neyse sohbet uzadıkça uzuyor.Adamın geri dönüşümünün olmadığını düşünürken bereket Deniz yetişiyor imdadıma topu önüme bırakıp havlıyor . “Hadi at şu topu da bi koşu

getireyim!”

Abi benden izin isteyerek geldiği yönde ilerliyor ve geç de olsa gözden kayboluyor

 

Önceki yazılarımda kilo vermenin en önemli adımının “KABULLENMEK” olduğunu söylemiştim.

Düzgün ve dengeli beslenmiyor, egzersiz yapmıyor, sosyal içiciliği muhtemelen abartıyorsunuz...

Kısacası siz “boğazına düşkün oburun tekisiniz”! Bunu kabullendiğinizde yapmanız gereken ikinci şey ise; kendinizi aç bırakmak asla değil..Alışkanlıkları terk etmek zordur ama bu yeni hayatınızda yeni beslenme alışkanlıkları edinmeniz şart... Size diyetinizi bozduracak bir çikolatayla göz göze geldiğinde hesaplaşmalısınız... O çikolata eğer mideye iniyorsa siz iradenize yenilmişsiniz demektir.

Fit bir vücut emek ister ama geri ödemesi çok fazla olur. Özgüven, ikili ilişkilerde başarı ve en önemlisi SAĞLIK konusunda artık bir adım atma zamanınız geldi.

 

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..

Son Yazılar