İzmir'de sağlıklı yaşamın ipuçları halkla paylaşılıyor!

ELİF AKBULUT -  İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Karabağlar Belediyesi'nin iş birliğiyle düzenlenen "Sağlıkla Yaş Alıyorum" farkındalık seminerleri ve atölyeleri, 21 Kasım - 20 Aralık 2023 tarihleri arasında Aliağa Kültür Merkezi ve Karabağlar Belediyesi Şehit Gürcan Ulucan, Çalıkuşu ve Nokta semt merkezlerinde gerçekleşiyor. Bu etkinliklerde, sağlığın ve mutluluğun anahtarları uzman eğitimciler tarafından katılımcılara aktarılıyor.

Program İçeriği

Seminerlerde, psikologlar, diyetisyenler, hekimler, gıda mühendisleri, spor eğitmenleri ve iş güvenliği uzmanları gibi farklı meslek gruplarından uzman kişilerin sunumları yer alıyor. Katılımcılar, doğru beslenme, fiziksel egzersizler, etiket okuryazarlığı, yaş almanın psikolojik etkileri gibi pek çok konuda bilgi sahibi oluyorlar. Bu değerli bilgiler, katılımcılara sağlıklı, güvenli ve mutlu bir yaşamın kapılarını aralıyor.

Katılım Belgeli Atölyeler

Seminerlerin bir kısmı, katılımcılara 3 haftalık katılım belgeli atölyeler şeklinde düzenleniyor. Bu atölyelerde daha derinlemesine bilgiler sunuluyor ve katılımcılar uygulamalı olarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanıyorlar.

Etkinlik Programı

• Aliağa Kültür Merkezi (21 Kasım 2023 - Saat 10:30):

  • "Yaş Alanlara Dokunuşlar" - Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım - Hekim Hüseyin Çetinel
  • "Yaş Alıyorum" - Psikolog Meryem Pelin Yıldırım
  • "Yaş Alırken Sağlıklı Beslenme" - Yaş Alma ve Beslenme - Diyetisyen Emre Turhan
  • "Fiziksel Aktivite" - Yaş Gruplarına Göre Sağlıklı Gelişim için Fiziksel Aktivite - Spor Eğitmeni Merve Akıncıoğlu

• Karabağlar Belediyesi - Şehit Gürcan Ulucan Semt Merkezi (22 Kasım 2023 - Saat 10:00):

  • "Yaş Alanlara Dokunuşlar" - Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım - Hekim Hüseyin Çetinel
  • "Sağlıklı Yaş Alıyorum Atölyeleri"

• Karabağlar Belediyesi - Nokta Semt Merkezi (29 Kasım 2023 - Saat 10:00):

  • "Yaş Alanlara Dokunuşlar" - Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım - Hekim Hüseyin Çetinel
  • "Sağlıklı Yaş Alıyorum Atölyeleri"

• Aliağa Kültür Merkezi 1. Modül (05 Aralık 2023 - Saat 13:30):

  • "Yaş Alanlara Dokunuşlar" - Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım - Hekim Hüseyin Çetinel
  • "Yaş Alıyorum" - Psikolog Meryem Pelin Yıldırım

• Aliağa Kültür Merkezi 2. Modül (12 Aralık 2023 - Saat 13:30):

  • "Yaş Alırken Sağlıklı Beslenme" - Yaş Alma ve Beslenme - Diyetisyen Emre Turhan
  • "Etiket Okuryazarlığı ve Beslenmeye Etkileri" - Gıdalarda Etiket Okuryazarlığı - Gıda Mühendisi Serdar Demircioğlu
  • "Yaş Alırken Ev Kazalarından Korunma" - Sağlık ve Güvenlik Kültürü - İş Güvenliği Uzmanı Serdar Demircioğlu

• Aliağa Kültür Merkezi 3. Modül (19 Aralık 2023 - Saat 13:30):

  • "Fiziksel Aktivite" - Yaş Gruplarına Göre Sağlıklı Gelişim için Fiziksel Aktivite - Yetişkinler - Yaş Almış Bireylerde Ev İçi Egzersizleri - Yetişkinlere Yönelik Masa Başı Egzersiz Çeşitleri - Spor Eğitmeni Merve Akıncıoğlu

• Karabağlar Çalıkuşu Semt Merkezi 1. Modül (06 Aralık 2023 - Saat 10:00):

  • "Yaş Alanlara Dokunuşlar" - Fizyolojik Değişiklikler ve Hastalıklara Yaklaşım - Hekim Hüseyin Çetinel
  • "Yaş Alıyorum"