Uzmanlar açıkladı: Seçimlerin psikolojik yükü ağır!

Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, seçim sürecinin insanlar üzerinde yaratabileceği stres ve kaygı durumlarına dikkat çekiyor. İşte haberin detayları...

Rumeysa Ertürk
Rumeysa Ertürk Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Seçim dönemleri, hem seçmenler hem de adaylar için yüksek stres ve kaygıya neden olan dönemlerdir. Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner tarafından yapılan açıklamalarda, bu sürecin psikolojik etkileri detaylandırılıyor. Belirsizlik duygusunun öne çıktığı bu dönemde, kişilerin yaşadığı duygusal dalgalanmalar ve bunların sağlık üzerindeki etkileri üzerinde duruluyor. Seçim sonuçlarının beklenmesi sırasında ortaya çıkabilecek stres, kaygı, öfke gibi duyguların yönetilmesi ve bu süreçten sağlıklı bir şekilde çıkabilmek için yapılması gerekenler konusunda önemli bilgiler paylaşılıyor.

Seçim Sürecinin Psikolojik Yansımaları Büyük Önem Taşıyor


Seçimlerin bireyler üzerindeki psikolojik etkisi, genellikle belirsizliğin yol açtığı kaygı ve stresle ilişkilendirilir. Aybige Üstüner, bu duygusal durumların yönetilmesinin, özellikle seçim süreçlerinde, büyük önem taşıdığını belirtiyor. Seçmenlerin ve adayların karşı karşıya kaldığı zorluklar, çeşitli duygusal tepkilere yol açabilir. Bu duygusal tepkiler arasında öfke, panik ve kaygının yanı sıra, bazı durumlarda ciddi sağlık problemleri de görülebilir. Üstüner, seçim sonuçlarının kişisel yaşam üzerindeki etkisinin abartılmasının, bu duygusal tepkilerin şiddetini artırabileceğini ifade ediyor.

Seçim Sürecindeki Stres Ve Kaygı Sağlık Sorunlarına Yol Açabilir


Seçim süreçleri sırasında yaşanan yüksek stres ve kaygı durumları, bazı bireylerde sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzman Psikolog, bu süreçte yaşanan heyecanın, bazen kalp sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğine dikkat çekiyor. Bu bağlamda, seçim sonuçlarının kişisel hayat üzerindeki etkisinin göreceli olduğunu ve siyasi süreçlerin hayatın bir parçası olduğunu kabullenmenin önemi vurgulanıyor. Üstüner, seçim sürecinde ve sonrasında yaşanan duygusal durumların yönetilmesi için gerçekçi düşünmenin ve olumlu bir psikolojik adaptasyonun gerekliliğine işaret ediyor.

Kaybeden Adaylar Açıklama Yaparken Dikkatli Olmalı


Seçim süreçlerinde empati kurabilmenin ve sağlıklı bir iletişim biçimi benimsemenin önemi üzerinde durulur. Kaybeden adayların, toplumu kin ve düşmanlığa sürükleyecek açıklamalardan kaçınması gerektiği, bunun yerine daha yatıştırıcı ve birleştirici bir dil kullanılmasının hem bireylerin ruh sağlığı hem de toplumsal barış açısından faydalı olacağı belirtiliyor. Sosyal medyanın etkili kullanımı ve doğru bilgiye ulaşmanın, seçim sürecinde yaşanan psikolojik yükü hafifletmede önemli bir rol oynayabileceği ifade ediliyor.

31 Mar 2024 - 08:10 - Sağlık Haberleri

Mahreç  İhlas Haber Ajansı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gazete Yenigün Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gazete Yenigün hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gazete Yenigün editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gazete Yenigün değil haberi geçen ajanstır.