Kifoz, kişinin sırtının üst kısmının normalden daha yuvarlak görünmesine neden olan bir omurga eğriliğidir. Herkesin omurgasında bir dereceye kadar eğrilik olsa da 45 dereceden fazla bir eğri aşırı kabul edilir. Bazen sırtın anormal şekilde kavisli veya kambur görünmesi dışında herhangi bir kifoz belirtisi görülmez. Bununla birlikte, bazı durumlarda bu rahatsızlık aşağıdakilere neden olabilir:

  • Sırt ağrısı ve sertlik
  • Omurga hassasiyeti
  • Yorgunluk
  • Vücudun omuriliği anormalliğini telafi etmesi gerektiğinden, yetişkinlerde sırt ağrısı sorunu olabilir.

Kişide ciddi bir kifoz olduğunda, semptomları zamanla daha da kötüleşebilir. Ayrıca nefes almakta ve yemek yemekte zorluk çekebilirler.

Kifoza ne sebep olur?

Kifozda vertebral kolonun orta kısmındaki normal eğrilik normalden daha fazladır. Bu durumun birkaç nedeni olabilir:

  • Kötü duruş (postural kifoz): Eğilmek, sandalyelere yaslanmak ve ağır çantalar taşımak, destekleyici kasları ve bağları gerebilir ve bu da omurga eğriliğini artırabilir.
  • Anormal şekilli omurlar (Scheuermann'ın kifozu): Omurlar düzgün gelişmezse, pozisyonları bozulabilir.
  • Rahimde omurganın anormal gelişimi (ırsi kifoz): Omurganın normal gelişimini bozulursa, iki veya daha fazla omur birbirine kaynaşabilir.
  • Yaş: İnsanlar yaşlandıkça omurga eğrilikleri artabilir.
  • Omurgada incinme.

Kifoz tedavisi

Kifoz teşhisi konulan kişilerin tedavisi omurganın ne kadar eğri olduğuna, sırt ağrısı gibi ek semptomları olup olmadığına ve altta yatan nedenlere bağlıdır. Kifozu olan çocuklar, büyüdükçe kifozun ilerlemesini sınırlamak için korse gibi cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilebilir. Hafif durumlar için tedavi gerekli olmayabilir.

Kifoz nadiren cerrahi tedavi gerektirir. Omurga eğriliğini düzeltmek için sadece bazı ciddi vakalarda gerekli görülür.

Komplikasyonlar

Kifoz komplikasyonları genellikle sadece daha ciddi vakalarda ortaya çıkar.

  • İlaçla kontrol edilemeyen kalıcı ağrı,
  • Omurganın akciğerleri ve hava yollarını sıkıştırmasının neden olduğu solunum güçlükleri.

Bazen kifozlu kişiler, omurgadan geçen sinirler sıkıştığında zorluk çekebilir. Bu, sinir sinyallerini bozabilir ve aşağıdaki semptomlara neden olabilir:

  • Kollarda ve bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük,
  • Denge duygusu ile ilgili sorunlar,
  • Normal mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı.

Bu ciddi komplikasyonlar görüldüklerinde acil tıbbi müdahale gerektirir ve genellikle ameliyat önerilir.

Kifoz önlenebilir mi?

Duruşunuzun farkında olarak ve sırtınıza dikkat ederek postural kifozdan kaçınabilirsiniz. Alınabilecek bazı önlemler şunlardır:

  • Aşırı eğilmekten kaçınmak
  • Doğru ve dik oturun, sırtın küçük kısmının desteklendiğinden emin olun.
  • Sırt kaslarını ve bağlarını çekebilecek ağır okul çantaları taşımaktan kaçının.
  • Sırtınızı güçlendirmek ve esnek tutmak için düzenli egzersiz yapın.