Halk arasında panik atak ve anksiyete karıştırılsa da her iki kavramında kendine özgü birtakım özellikleri bulunmaktadır. Halk içinde strese bürünme hali olarak tanımlanan panik atak anksiyete ikilisi için farklı tanımlar bulunmaktadır. Bu tanımları üç başlıkta inceleyebilmek mümkündür. Bunlar ise şu şekildedir;
Panik atak nedir?
Panik atak kalıbını açıklayacak olursak ani ve hızlı bir şekilde korku haline girme şeklinde bir açıklamada bulunabiliriz. Panik atağı geçirdiği sırada bir insanın vücudu anlık olarak heyecana, korkuya ve tehlike hissine gerektiğinden fazla bürünür. Panik atak belirtileri ve duruma bağlı semptomlar anlık olarak meydana gelirken, dakikalar içerisinde en üst seviyeye ulaşmaktadır. Bu hisse sahip insanların herhangi bir zaman içerisinde herhangi bir yerde anlık olarak korkuya kapılması pekala mümkün bir olaydır.
Anksiyete nedir?
Üst başlıkta bahsettiklerimizin aksine anksiyete anlık bir reaksiyon değildir. Stres oluşturan durumlara karşı oluşan bir insan tepkisidir. Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre anksiyete bozukluğu endişe hissi, gergin bir hal alma kan basıncının yükselmesi ve artan nabız gibi pek çok fiziksel değişime sebebiyet verir. Normal bir kaygı ile anksiyete bozukluğu karıştırılan bir diğer iki kavramdır. .
Anksiyete bozukluğunda genel olarak stresli düşünme hali normal bir kaygılanmadan daha çok görülmektedir. Panik atak tedavisinedir? Anksiyete tedavisi nedir? gibi sıkça araştırılan iki konu var. Bu problemlerin üstesinden gelmek için uzman bir psikolog ile görüşmeniz gerekmektedir. Psikoterapi, davranışsal terapi gibi pek çok yöntem ile sorunlarınıza çözüm bulunmaya çalışılacaktır.
Panik atak ve anksiyete arasındaki farklar nelerdir?
Bahsedilecek ilk farklılık; panik atağın ani bir şekilde, anında gerçekleşmesi ve belirtilerinin fark edilmesidir. Anksiyete bozukluğunda ise durum farklıdır. Belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkmaktadır. Ayrıca panik atağın gerçekleşmesinde stres her zaman ilk etken olmayabilir, içten gelen bir durum da söz konusu olabilmektedir. Fakat anksiyete bozukluğu genel olarak kişinin stres veya herhangi bir tehdit altında bulunması durumuna bağlıdır. Anksiyete ve panik atağın en net farklarından birisi ise panik atağın gerçekleşirken yaşattığı yıkımdır. Anksiyete hafif bir etkiye sahip olabilirken, panik atağın bu denli şiddetli bir yıkıma sahip olması kişiyi çok etkilemektedir.
Yorum yazarak Gazete Yenigün Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gazete Yenigün hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gazete Yenigün editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gazete Yenigün değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Gazete Yenigün Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gazete Yenigün hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gazete Yenigün editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gazete Yenigün değil haberi geçen ajanstır.