Zeytin yaprağı çayı, kurutulmuş yapraklar ile çay yapıldığında pek çok fayda sağlamaktadır. Bağışıklık sistemine önemli faydaları olan zeytin yaprağı çayı, pek çok yararı ile vücudunuza ihtiyacı olan desteği sağlar. Doğal bir yol olması ile de ekonomik açıdan sizi zorlamaz. Özellikle kilo sorunu olanların zeytin yaprağı çayı tüketerek olumlu sonuçlar aldığı bilinmektedir. Bu çay için ihtiyacınız olan yaprakları aktardan alabilir, evde kendiniz de bu yaprakları kurutarak kullanabilirsiniz.

Bu bitkinin çayı nasıl yapılır sorusunun cevabı ise şu şekilde; öncelikle kurutulmuş yaprakların 1 yemek kaşığı kadarını 1 su bardağı kaynamış suya ekleyerek 10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzerek tüketebilirsiniz. Tek bir yaprağı da yine bir su bardağı kaynamış suda 10 dakika demlendirerek tüketebilirsiniz. Zeytin yaprağı çayı etkileri nasıl görülür? Bu çayın etkilerini görmek için düzenli bir şekilde gün içerisinde 3 bardak tüketebilirsiniz. 

Zeytin yaprağı çayı faydaları

Zeytin yaprağı çayı faydaları, günlük hayatta karşılaşılan sorunlara çözüm olması ile birlikte kilo vermenize de yardımcı olmaktadır. Başlıca yararları şu şekildedir;

  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
  • Antibakteriyel özellikleri ile vücutta bulunan bakterileri temizlemektedir.
  • Mantar oluşumunu engeller. 
  • Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur.
  • İhtiyacınız olan enerjiyi verir. 
  • Kötü kolesterolü düşürmeye olanak sağlar. 
  • Kalp sağlığını olumlu yönde etkiler. 
  • Kronik yorgunluğa karşı bire bir ilaçtır.
  • Kilo vermenize yardımcı olur.
  • Erken yaşlanmayı engeller. 
  • Yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
  • Alerji tedavisinde kullanılır.
  • Ateş düşürücü bir etkiye sahiptir. 
  • Kemik iltihaplanmasını önlemektedir.

Bunlar ve daha pek çok yararı ile bu çay vücudunuzun ihtiyacı olan iyileşmeyi sizlere sunar. Günlük yorgunluk, zayıflama ihtiyacı, kalp sağlığı, kemik sağlığı gibi pek çok yarar sağlar. Ancak bu çayı tüketilmemesi gereken bazı durumlar bulunmaktadır. Bu durumlar; kronik rahatsızlığı olan, hamile ve bebek emziren kişilerin tüketmemesi gerekir. Ayrıca diyabet hastalarının bir doktor kontrolünde tüketmesi gerekmektedir. Kandaki glikozu ve kan basıncı seviyesini düşürmesi nedeniyle glikoz seviyesi düşük olanlar için tehdit arz etmektedir. Bu nedenle tüketmeden önce bu gibi kriterleri göz önünde bulundurmalısınız.